Grünlippmuschel für die Gelenke

Von Claudia
Aktualisiert am 15.06.2023

Produkte aus der neuseeländischen Grünlippmuschel (Perna canaliculus) werden häufig bei Arthrose und Gelenkbeschwerden sowohl für Menschen als auch für Hunde empfohlen.

Ihnen wird nachgesagt, dass sie entzündungshemmend und schmerzlindernd bei Gelenkerkrankungen wirken und sogar die Gelenke schmieren und einem Verschleiß vorbeugend entgegenwirken können, da sie den Knorpel schützen und beim Aufbau unterstützen.

Der Gehalt an dem Hauptwirkstoff Glykosaminoglykanen ist in vielen Grünlippmuschel-Produkten zu gering und auch bei hochwertigen Produkten ist Grünlippmuschelpulver eher nur bei leichten Gelenkproblemen empfehlenswert. Doch wie wirksam ist Grünlippmuschel wirklich und worauf sollte bei den Produkten und Dosierungen geachtet werden? 

Top Produkte für Grünlippmuschel-Extrakte

Die folgenden Grünlippmuschel-Produkte haben einen im Verhältnis hohen Wirkstoff-Gehalt, der auch auf der Packung angegeben wird. Sie werden laut Herstellern alle in Deutschland abgefüllt und kontrolliert. Großpackungen haben auch hier ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis: 

Aniforte Grünlippmuschel - bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

Grünlippmuschel-Pulver von Aniforte hat mit 3,3% Glykosaminoglykanen einen hohen Prozentsatz an wichtigen Wirkstoffen und beim Kauf einer Großpackung von 500g ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Abgefüllt in Deutschland und laborgeprüft: 

• Aniforte Grünlippmuschel, 500g *

Lunderland Grünlippmuschel - hohe Qualität

Grünlippmuschel von Lunderland enthält mindestens 2% Glukosaminglykane und wird auf Schadstoffe im Labor kontrolliert. Sympathisch: Die Analysedaten des Labors werden verlinkt. Bei größeren Mengen bekommt ihr Rabatt:  

• Lunderland Grünlippmuschel, 500 g *  
• Lunderland Grünlippmuschel, 250 g *

Three Dogs Night - hohe Qualität

Grünlippmuschel von Three Dogs Night (Swamie Simon) enthält 2-4% Glukosaminoglykane und besteht aus nicht entfetteten Muschelextrakten. Die Großpackung hat ein sehr gutes Preis-Leisungs-Verhältnis:

• Three Dog Night Muschelextrakt, 800 g

Natureflow Pets - günstig und gut

Grünlippmuschel von Natureflow Pets enthält mindestens 2% Glukosaminglykane und wird in Deutschland abgefüllt und laut Hersteller laborgeprüft. Es ist bei einem Kauf von 500 g das günstigste Produkt unserer Empfehlungen:

• Natureflow Pets Grünlippmuschel, 500 g *

Wirkstoffe der Grünlippmuschel (Perna canaliculus)

Die Grünlippmuschel (Perna canaliculus) ist einer Miesmuschel ähnlich und wird wie diese auch als Lebensmittel verwendet. Die grünlippige Meeresmuschel wird meist in Aquakulturen vor Neuseeland gezüchtet und als Nahrungsergänzungsmittel bei Gelenkproblemen beworben.

Um diese Wirkung beurteilen zu können, sollten wir die Inhaltsstoffe der Grünlippmuschel einmal unter die Lupe nehmen. Die neuseeländische Grünlippmuschel enthält als Hauptwirkstoff für die Gelenke sogenannte Glykosaminoglykane, sowie weitere Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und ein paar Omega-3-Fettsäuren.

Glykosaminoglykane als Hauptwirkstoff

Glykosaminoglykane (GAG) sind Polysaccharide (Mehrfachzucker), die ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und des Gelenkknorpels sind. Sie gelten aufgrund ihrer wasserbindenden Eigenschaft als ideales Schmiermittel der Gelenke, die den Knorpelabbau hemmen und haben eine entzündungshemmende Wirkung. Man vermutet, dass sie auch beim Aufbau des Knorpelgewebes unterstützend wirken. 

Chondroitin und Glukosamin

Zu den bekanntesten Glykosaminoglykanen gehören Hyaluronsäure, Chondroitinsulfat und Glukosamin. Während Hyaluronsäure bisher nur eine positive Wirkung auf die Gelenke zugesprochen wird, wenn sie direkt in das Gelenk gespritzt wird, konnten Studien die positive Wirkung von Glukosamin und Chondroitinsulfat bei oraler Aufnahme bestätigen.

Zu geringe Mengen von Glykosaminoglykanen enthalten?

Allerdings empfehlen aktuelle Studien bei Hunden mit einem Gewicht zwischen 20-40 kg eine Dosis von über 1.250 mg Chondroitin und Glucosamin zusammen pro Tag. Die Dosis ist nicht final festgelegt, aber auch die Fachliteratur (Thieme) empfiehlt 1.000-1.500 mg Chondroitinsulfat pro Hund und Tag und 75-100 mg Glukosamin pro Hund und Tag.  

Laut Studien und Fachliteratur (Thieme) sind die Konzentrationen in den meisten Grünlippmuschel-Produkten für eine positive Wirkung auf die Gelenke viel zu niedrig oder sogar unterhalb der Nachweisgrenzen. Hochwertige Muschelextrakte enthalten zwar Glykosaminoglykane, doch meist in einer für eine Wirkung viel zu geringen Dosis.

2-4 % Gylkosaminoglykane in Grünlippmuschel

Doch nur bei hochwertigen Muschelextrakten der Grünlippmuschel liegt der Anteil an Glykosaminoglykanen bei ca. 2-4%. Pro Gramm sind das 20-40 mg an Glykosaminoglykanen.

Da müsste ein Hund von 30 kg in etwa 31-63 g Grünlippmuschelpulver pro Tag zu sich nehmen. 

Die Hersteller von hochwertigem Grünlippmuschelpulver geben auf ihren Verpackungen aber wesentlich niedrigere Dosierungen für einen Hund von 30 kg mit ca. 1-15 g an. Dies liegt sicherlich auch daran, dass zu viel Grünlippmuschelpulver bei Hunden zu Verdauungsbeschwerden führen können.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren haben nachweislich eine entzündungshemmende Wirkung. Sie sind auch in Grünlippmuscheln enthalten, aber sollten in der richtigen Dosierung über Omega-3-Öle gefüttert werden.

Mögliche Nebenwirkungen von Grünlippmuschel-Produkten

Auch wenn Grünlippmuschel gut von den meisten Hunden vertragen werden, können Hunde individuell unterschiedlich auf Grünlippmuschel-Produkte reagieren.  Bei zu hohen Dosierungen können Verdauungsbeschwerden auftreten.

Allergische Reaktionen sind denkbar, wenn euer Hund eine Überempfindlichkeit gegen Schalentiere hat. In diesem Fall solltet ihr ganz auf die Gabe von Grünlippmuschel-Extrakten verzichten.

Bei den Grünlippmuschel-Produkten können Schwermetalle, Pestizide und andere Gifte in mehr oder weniger hohen Konzentrationen vorhanden sein, auf die euer Hund entsprechend reagieren kann.

Kriterien zum Kauf von Grünlippmuschel-Produkten

Achtet beim Kauf von Grünlippmuschel-Produkten nicht nur auf den Preis, sondern unbedingt auf die Qualität.

Um eine entsprechend positive Wirkung auf die Gelenke zu haben, sollte der Anteil von Glykosaminoglykanen (GAG) möglichst hoch sein. Für Grünlippmuschel-Pulver sollte der Anteil an Glykosaminoglykanen offiziell ausgewiesen sein und ca. 2-4% betragen.

Ansonsten kann keine positive Wirkung auf die Gelenke eintreten. Es gibt beispielsweise entfettetes Muschelfleischmehl (Muschelextrakt). Doch entfettetes Muschelfleischmehl ist nicht so wirksam wie Muschelextrakt, dass nicht entfettet wurde. Da das entfettete Muschelfleischmehl ein Rückstandsprodukt bei der Herstellung von Lipid-Produkten ist, ist es wesentlich günstiger im Einkauf.

Die Grünlippmuschel-Produkte können Gifte enthalten wie Pestizide, Schwermetalle oder Algengifte (giftige Stoffwechselprodukte der Algen). Die Verbraucherzentrale rät deshalb, nur auf Gifte geprüfte Grünlippmuschel-Produkte zu kaufen.

Hier könnt ihr deutschen Laboranalysen vertrauen, die meist von Herstellern, deren Sitz in Deutschland ist, verwendet werden. Ebenso kann auf Zusatz- oder Konservierungsstoffe verzichtet werden, auf die euer Hund ggf. empfindlich reagieren kann.

Kriterien zum Kauf von Grünlippmuschel-Produkten in der Übersicht

• Ausgewiesener Anteil an Glykosaminoglykanen (GAG) (2-4%)
• Ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe
• 100% Perna Canaliculus Muschelfleischmehl/Muschelfleisch, möglichst nicht entfettet und ohne Schale
• Deutsche Laboranalysen auf Gifte (Pestizidgehalt, Schwermetallgehalt, Algengifte)
• Deutsche Hersteller

Dauer der Anwendung & Dosierung

Um eine Wirkung entfalten zu können, sollte das Grünlippmuschelpulver mindestens 2-3 Monate täglich gegeben werden. Es kann auch kurmäßig für mindestens 8 Wochen gefüttert werden. Auch einer dauerhaften Gabe steht nichts im Wege, sofern die Dosis und das Produkt von eurem Hund vertragen werden.

Dies kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn ihr die Gelenke eures Hundes mit notwendigen Nährstoff zusätzlich und vorbeugend versorgen möchtet. Beispielsweise, wenn ihr wisst, dass die Gelenke eures Hundes genetisch bedingt nicht optimal sind oder wenn euer Hund körperlich sehr aktiv ist. Im Wachstum oder auch im Alter kann es ebenfalls sinnvoll sein, den Hund zusätzlich mit ein paar Wirkstoffen, die die Gelenkfunktion unterstützen können, zu fördern.

Die Dosierungsangabe entnehmt ihr am besten der jeweiligen Packung des Herstellers, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Hier einige Beispiele (Stand: 30.03.2023):

• Lunderland: kleine Hunde 0,5 g/Tag, größere Hunde: 1 g/Tag
• Veddelholzer und Natureflow Pets: Hund 10 kg: 2,5-5 g
• Futtermedicus: 1 g pro 10 kg

Wirksamkeit erhöhen

Ihre Wirkung ist wie bei allen Glykosaminoglykanen am besten, wenn parallel eine erhöhte Menge an Vitamin C und Vitamin E, sowie Omega-3-Öle gegeben werden. 

Fazit: Vorbeugend oder bei geringen Gelenkbeschwerden

Ein qualitativ hochwertiges Grünlippmuschelpulver kann eine positive Wirkung auf die Gelenke unserer Hunde haben. Es sollte aber eher bei leichten Gelenkbeschwerden oder als rein prophylaktische Gabe zum Aufbau und zur Versorgung der Gelenke gegeben werden. 

Bei bereits bestehenden und stärkeren Gelenkproblemen ist die Dosierung der Wirkstoffe (Glykosaminoglykane) im Grünlippmuschelpulver jedoch zu niedrig. 

Bei stärkeren Gelenkbeschwerden ist es daher wirkungsvoller, Glykosaminoglykane wie Chondroitin und Glukosamin in höheren Dosen direkt zu geben. Ihre Wirkung ist wie bei allen Glykosaminoglykanen am besten, wenn parallel eine erhöhte Menge an Vitamin C und Vitamin E, sowie Omega-3-Öle gegeben werden. Zusätzlich kann MSM gegeben werden.

Alternativ oder auch parallel ist die Gabe von Kollagen und Vitamin C in Studien erwiesenermaßen eine gute Möglichkeit, um Gelenkbeschwerden zu mindern.

Lese-Tipp: Arthrose & Gelenke: Wirksame Nahrungsergänzung.